En ny vetenskaplig studie slår fast att dammsugning är bra både för den fysiska och mentala hälsan. För den som är över 65 år kan hushållsarbete jämställas med ett träningspass och ger bättre korttidsminne, kondition och benmuskler.
”För dem som undviker dammsugning i det längsta kan det vara läge att tänka om…” rapporterade TV4 nyligen i samband med att de presenterade en vetenskaplig studie från BMJ Journals. Studien slår fast att hushållsarbete, så som dammsugning, innehåller två viktiga faktorer för ett hälsosamt åldrande, meningsfullhet och rörelse. Oavsett inkomstnivå kunde mer hushållsarbete kopplas till en minskning av dödlighet och hjärt- och kärlsjukdomar. Dags att plocka fram dammsugaren med andra ord!
Att träning och fritidsaktiviteter är bra för oss och vår fysiska och kognitiva förmåga vet vi sedan tidigare. Däremot har få studier tidigare undersökt oberoende effekter av icke-fritidsaktiviteter, så som hushållsarbete, och kopplat dem till förlust av funktionella förmågor med stigande ålder. En åldrande befolkning i världen och därtill ökad förväntad livslängd ger ett större behov av strategier för att främja ett hälsosamt åldrande.
